We besloten uit onze GIP dat geluk ligt in het helpen van mensen in kleine dingen. Op die manier wordt zowel de persoon of personen die je helpt gelukkiger en je wordt er ook zelf gelukkig van. De mensen met wie we spraken deden ons ook nog meer inzien dat geluk ligt in de kleine dingen.

 

We kunnen dit linken aan de filosofie van Epicurus: "Hij die niet tevreden is met een beetje, is tevreden met niets.”

Wat we meenemen uit de boeken is dat geluk in je hoofd zit, in de kracht van je gedachten. Als je zelf positief denkt, zal je ook gelukkiger zijn. En dat we hier zelf heel veel aan kunnen doen vb. via mindfullness en meditatie. Er worden nog heel wat oefeningen gegeven in de boeken, maar iemand die dus op zoek is naar geluk, kan heel veel informatie vinden in de bib om hem of haar op weg te helpen.

 

We vonden dit wel opmerkelijk dat zoveel boeken de nadruk leggen op je eigen gedachten en eigenlijk is het ook heel logisch. We zijn hier meer beginnen op letten bij onszelf en onbewust bij elkaar (je mag niet roddelen, je mag geen negatieve verhalen vertellen) en het helpt echt!

 

Wat we uit de twee artikels uit De Morgen leren, is om tevreden te zijn met wat we hebben en niet altijd nog meer te willen. Om niet te vergelijken met een ander, bijvoorbeeld op facebook of instagram. Om dankbaar te zijn want dankbare mensen zijn gelukkiger. We vonden hier zelfs een app voor: THANKS. Elke dag noteer je op die app waarvoor je dankbaar bent die dag. Als je nog niets geschreven hebt, krijg je een melding dat je je dankbaarheid nog moet invullen. 

Onze leerkracht gebruikt die app en ze beweert dat ze sindsdien alles veel rooskleuriger ziet, want elke dag heb je een reden om gelukkig te zijn. Het doet je ook meer stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken.

 

Bij deze mag je onmiddellijk doorgaan naar ons laatste hoofdstuk: ons DANKWOORD.