Boeken

We gingen naar de bib op zoek naar boeken over "geluk". 

We vonden er een hele hoop. We noteren de titels en schrijvers van de boeken waaruit we een samenvatting maakten:

 

  • (Om)wegen naar Geluk, Geluk als (op)gave voor de moderne mens van Piet Nijs
  • Laatste knipoog van een hoogbejaarde van Hein Thijssen
  • Geluk alleen maakt niet gelukkig. Gelukkig zijn is niet gemakkelijk, maar je kunt het leren van Thomas d'Assembourg
  • Kiezen voor geluk van Kay Pollak
  • Leven in overvloed, ontwikkel uw onbegrensde mogelijkheden stap voor stap van Deepak Chopra
  • Mindfulness voor jongeren, van David Dewulf
  • Geluk is je eigen verdienste, bepaal zelf hoe je je voelt van Gary McKay en Don Dinkmeyer
  • Het Geluk der Belgen van Anne t'Serstevens en Delphine Brasseur
  • Superwise me! Gelukkig door eigen wijsheid van Len Branson

 

Al deze boeken hebben enkele gemeenschappelijke thema's waarin zij geluk vinden. We vatten 'geluk' samen in 17 statements door wat wij uit de boeken haalden:

  1. Geluk komt vanzelf als je naar je innerlijke wijheid luistert
  2. Geluk zit in creatief leven
  3. Geluk zit in de kleine alledaagse dingen
  4. Geluk zit in een knipoog, een goeiemorgen, een glimlach, familie, warmte, lekkere geur, schoonheid, zingen, creëren.
  5. Geluk is je bewust zijn van je geluk
  6. Geluk is elke dag dankbaar zijn, dan word je vanzelf een beetje gelukkiger
  7. Geluk is stilstaan bij de positieve dingen in je leven en niet (te lang) klagen over de negatieve dingen.
  8. Geluk is je grenzen verleggen
  9. Geluk is mindfullness: aandacht voor de adem en het nu, tot rust komen, aandacht geven aan wat je doet op elk moment
  10. Geluk zit in je gedachten, we moeten ons bewust zijn van de kracht van onze gedachten: positief denken.
  11. Geluk is grip krijgen op je negatieve emoties en zelf kiezen hoe je je wilt voelen: kies emoties die je leven rijker en gelukkiger maken.
  12. Geluk bereik je door te leren mediteren. Mediteren is een manier om je Pure Zelf te bereiken.
  13. Geluk is een reis naar jezelf waarin je tevreden bent met jezelf, met je medemens en met het leven.
  14. Geluk is je niet zo druk maken om domme dingen
  15. Geluk is je talenten ontplooien, doen wat je graag doet
  16. Geluk vind je als je jezelf voldoende verzorgt en goed eet, want geluk zit ook in je hersenen en die moeten gevoed worden
  17. Geluk zit in je hoofd, in je overtuigingen.